El primer día es un calentamiento fácil para esta ruta. Caminará sobre el Grosse Scheidegg y pasado el Cascadas de Reichenbachque hizo famoso Sherlock Holmes. La ruta desde el puerto desciende suavemente a través de los bosques y pastos hacia Grindewalduna popular ciudad turística.
22 km y 1400 m de desnivel, 1000 m de desnivel perdido
El segundo día, caminará por debajo del Eiger Cara Norte - una de las paredes rocosas más famosas de los Alpes. La caminata le alejará de las multitudes de turistas para adentrarle en la tranquilidad de los apacibles pastos bajo esta hermosa montaña. En Kleine Scheideggpuede embarcar en el Jungfraujoch tren para dar un pequeño rodeo hasta el "Top of Europe". También puede continuar el soleado descenso hasta Wengenotro famoso balneario de la región.
19 km y 1200 m de desnivel, 900 m de desnivel perdido
Un día fácil te lleva a la sombra del bosque hasta la soleada terraza en la que Murrense encuentra una ciudad sin coches. Si lo desea, puede hacer de este un día de descanso y simplemente tomar el teleférico en lugar de ir de excursión.
9 km y 850 m de desnivel, 500 m de desnivel perdido
Hoy abordará un puerto que es el segundo más alto de la Vía Alpina, un buen calentamiento para el puerto más alto del día siguiente. Después de pasar Rotstockhüttepodrá descansar antes de continuar hacia el Paso de Sefinenfurgge (2.612 m). El camino de descenso será inusualmente oscuro y rocoso para Suiza, pero pronto el terreno cambiará para volverse frondoso y verde. Pasando por cascadas y pastos, llegará al pueblo de Griesalp.
17 km y 1100 m de desnivel, 1300 m de desnivel perdido
Prepárate para esta increíble etapa. Caminarás sobre Bundalp a la parte superior de Paso de Hohtürli (2.778 m)el paso más alto de toda la Via Alpina. Pero justo encima del puerto se encuentra el Blüemlisalphütte. Este refugio de montaña es el punto culminante del día. También puede pasar la noche en este refugio para disfrutar de una increíble experiencia culinaria con unas vistas extraordinarias y prolongar el viaje un día más. Si no, simplemente disfrute del descanso en este refugio al pie del glaciar antes de descender a Lago Oeschinendonde podrá tomar el teleférico hasta Kandersteg.
16 km y 1400 m de desnivel, 1650 m de desnivel perdido
La ruta de hoy le llevará a Paso de Bunderchrinde (2.385 m)una ventana rocosa al otro lado de las montañas. Es un sendero agotador, pero merece la pena por las vistas. Remontará el río y, hacia el final del valle, ascenderá por los prados hasta el Cabaña LohnerLuego continúe subiendo hasta el paso. Desde allí, tendrá una buena vista del camino que le espera, que bajará en zig-zag hasta el puerto. Adelboden.
17 km y 1350 m de desnivel, 1200 m de desnivel perdido
La última etapa de la Senda del Oso es relativamente fácil, elija la opción que elija. Puede seguir los arroyos y subir a los pastos más altos de las laderas cubiertas de hierba de la montaña por una ruta directa, u optar por subir a la cresta para disfrutar de una mejor vista de la región circundante. Ambas rutas atraviesan las HahnenmoospassLa ruta termina con un descenso a la montaña. Puede terminar su caminata descendiendo a la Cascadas de Simme para dar un rodeo o ir directamente a Cuaresma.
20 km y 950 m de desnivel, 1200 m de desnivel perdido
La Marcha del Oso es uno de los tramos más pintorescos de la Via Alpina Suiza. Es una opción perfecta para quienes desean conocer los Alpes suizos pero no tienen tiempo de recorrer el sendero completo.
El nombre no implica que vaya a encontrarse con ningún oso en la ruta, así que no se preocupe. Proviene de una época en la que la ruta sólo podían hacerla animales salvajes carroñeros como osos y lobos.
Te lleva por el corazón de los Alpes bernesesLa región suiza que alberga algunos de los picos más famosos, como el Eiger, el Mönch y la Jungfrau. Y podrás caminar junto a ellos.
La ruta le llevará por puertos de montaña, valles y crestas. Se explorar la cultura alpina suiza y alojarse en refugios de montaña, encantadoras posadas y pequeños hoteles, todo ello mientras se degusta deliciosa comida.
Nosotros reserve todos sus alojamientosorganizar transporte de equipajesy mucho más, para que puedas centrarte en el viaje. Y unas semanas antes de partir, te enviaremos el itinerario detallado con la prevista Ruta GPS.
Sólo queda marcar el calendario y contar los días que faltan para que comience su viaje.
La temporada estival de senderismo suele ir de mediados de junio a mediados de octubre. Su inicio depende de la cantidad de nieve que quede en los puertos de alta montaña desde el invierno. La Alta Ruta de los Caminantes y la Vía Alpina tienen algunos puertos altos que no suelen estar libres de nieve hasta julio. Practicar senderismo antes de esa fecha puede ser peligroso si no se cuenta con la destreza y el equipo adecuados. En octubre suele caer la primera gran nevada, y los refugios cierran para prepararse para la temporada de esquí de invierno.
Más información sobre la temporada de senderismo en los Alpes suizos aquí.
Hemos clasificado nuestros recorridos en una escala de dificultad del 1 al 5, siendo 1 el más fácil y 5 el más difícil.
El nivel de dificultad de una excursión le indica su estado físico y el grado de dificultad de la misma. La mayoría de nuestras rutas son apropiadas para personas que practican una actividad física regular y pueden caminar entre cinco y siete horas al día.
La dificultad técnica significa lo hábil que hay que ser para caminar por el sendero. El nivel 1 significa que el sendero es liso y ancho (como una carretera de grava), mientras que el 5 significa que la superficie es irregular y expuesta, y tienes que usar las manos para ayudarte a avanzar. En la práctica, eso significa que cuanto más alto sea el nivel, más seguro y hábil para trepar deberás ser.
Es mejor reservar la excursión con antelación porque la mayoría de los alojamientos a lo largo de la ruta se llenan rápidamente. Así te asegurarás de tener un lugar donde alojarte.
Aunque las rutas suelen estar bastante cerca de al menos una granja o un pequeño pueblo, también presentan muchos tramos salvajes y remotos en los que no se puede parar. En caso de lesiones, lo mejor es llamar a los servicios de emergencia locales.
Por otro lado, si siente que ya no puede seguir caminando, siempre puede parar en cualquiera de las ciudades y pueblos del camino y utilizar el transporte público para llegar a una ciudad suiza más grande.
Las duchas en los refugios de montaña suizos son escasas y sólo se ofrecen por un suplemento. Por eso es aconsejable llevar toallitas húmedas para los días que se aloje en uno de ellos.
No, porque las cabañas proporcionan sus propias mantas y almohadas. Aun así, conviene llevar un saco de dormir.
La conexión móvil es muy variable en las montañas. Una buena regla general es que si puedes ver un pueblo, tendrás cobertura. En los refugios de montaña ocurre lo mismo: la señal no suele llegar al interior, así que intenta captarla fuera. El wifi sólo está disponible en algunos refugios, y la mayoría carece de él.
Si se viste adecuadamente, la mayoría de las etapas pueden hacerse con lluvia ligera. Sin embargo, no haga senderismo si se prevé tormenta. En ese caso, puede tomar el transporte público hasta el siguiente punto cuando sea posible para recuperar el tiempo perdido.
En la mayoría de los alojamientos suele haber platos vegetarianos. Las opciones veganas son más difíciles de encontrar en las cabañas, pero estaremos encantados de informarte de ellas con antelación para que puedas planificar en consecuencia.
La Vía Alpina es menos difícil que la La Alta Ruta del Caminante pero más difícil que el Tour del Mont Blanc. Se trata principalmente de una caminata, con sólo unos pocos tramos empinados, rocosos y expuestos en los que es necesario utilizar las manos para mantener el equilibrio.
Aun así, son largas jornadas con grandes desniveles, sobre todo en terreno accidentado, por lo que sólo los excursionistas experimentados que puedan caminar entre 4 y 7 horas al día deberían intentarlo.
Más información sobre la dificultad de la Via Alpina >
El punto de partida de la Marcha del Oso es Meiringen, al que se puede llegar en tren muy fácilmente desde Zúrich, con transbordo en Lucerna. El trayecto total dura unas 2h30min.
Berna es el aeropuerto más cercano a su punto final en Lenk y se puede llegar en tren en aproximadamente 1h30. Si quieres, también puedes ir a Zúrich o Ginebra, pero tardarás una hora más.
Se puede, pero tienen que estar acostumbrados a largas jornadas de senderismo y ser seguros. Por eso recomendamos que tengan al menos 8 años.
La mayoría de las etapas pueden acortarse mediante teleféricos u otros medios de transporte público, lo que permite salvar las rodillas en las bajadas o recuperar el tiempo perdido por el mal tiempo.
Las etapas de la Via Alpina son mucho más accesibles que las de la Haute Route, por lo que podemos organizar el traslado del equipaje por un suplemento. Esto hará que tus mochilas sean más ligeras y fáciles de llevar por los numerosos puertos de montaña de la ruta.
En Suiza se utilizan francos suizos (CHF), así que es mejor llevarlos encima para pagar los servicios en algunos refugios de montaña remotos.
