Den första dagen är en lätt uppvärmning inför vandringen. Du vandrar över Grosse Scheidegg och förbi den Reichenbach Falls, känd av Sherlock Holmes. Från passet går vägen mjukt nedåt genom skogen och betesmarkerna mot Grindewald, en populär turiststad.
22 km och 1400 m höjdökning, 1000 m höjdförlust.
På dag två vandrar du under den höga bergskedjan Eiger North Face - en av Alpernas mest kända klippväggar. Vandringen tar dig bort från turistmassorna och in i lugnet på de tysta betesmarkerna nedanför detta vackra berg. På Kleine Scheideggkan du gå ombord på Jungfraujoch tåg för en kort omväg till "Europas topp". Du kan också fortsätta den soliga nedstigningen ner till Wengen, en annan berömd resort i regionen.
19 km och 1200 m höjdökning, 900 m höjdförlust.
En lätt dag tar dig in i skuggan av skogen och upp till den soliga terrassen där du kan Murren, en bilfri stad, ligger. Om du vill kan du göra detta till en vilodag och bara ta linbanan i stället för att vandra.
9 km och 850 m höjdökning, 500 m höjdförlust.
Idag tar du dig över ett pass som är det näst högsta i Via Alpina, en bra uppvärmning inför nästa dags högsta pass. Efter att ha klättrat förbi Rotstockhüttekan du vila innan du fortsätter till Sefinenfurgge-passet (2 612 m). Vägen ner är ovanligt mörk och stenig för Schweiz, men snart kommer terrängen att förändras och bli grön och frodig. Förbi vattenfall och betesmarker når du byn Griesalp.
17 km och 1100 m höjdvinst, 1300 m höjdförlust.
Förbered dig på denna otroliga scen. Du kommer att vandra över Bundalp till toppen av Hohtürlipasset (2 778 m), det högsta passet på hela Via Alpina-vägen. Men strax ovanför passet ligger Blüemlisalphütte. Den här stugan är en höjdpunkt på dagen. Du kan också övernatta i denna stuga för att få en fantastisk kulinarisk upplevelse med fantastisk utsikt och förlänga resan med en dag. Om inte, kan du bara njuta av vilan i denna stuga vid foten av glaciären innan du går ner till Sjön Oeschinen, där du kan ta linbanan till Kandersteg.
16 km och 1400 m höjdökning, 1650 m höjdförlust.
Dagens vandring tar dig till Bunderchrindepasset (2 385 m), ett stenigt fönster till andra sidan av bergen. Det är en ansträngande stig, men den är värd det för utsikten. Du vandrar uppför floden och mot slutet av dalen stiger du uppför ängarna till Lohner Hutoch fortsätt sedan upp till passet. Därifrån har du en fin utsikt över stigen som går i sicksack ner till Adelboden.
17 km och 1350 m höjdökning, 1200 m höjdförlust.
Den sista etappen av Bear Trek är relativt lätt, oavsett vilket alternativ du väljer. Du kan följa strömmarna och vandra upp till högre betesmarker i bergets gräsbevuxna sluttningar på en direkt väg, eller välja att klättra upp till åsen för att få en bättre utsikt över det omgivande området. Båda vägarna korsar de gräsbevuxna HahnenmoospassDet ger dig en chans att vila upp dig. Du kan avsluta vandringen genom att gå ner till Simme vattenfall för en omväg eller gå direkt till Lent.
20 km och 950 m höjdökning, 1200 m höjdförlust.
Björnvandringen är en av de mest pittoreska delarna av den Via Alpina Schweiz. Det är ett perfekt val för dem som vill lära känna de schweiziska alperna men inte har tid att vandra hela leden.
Namnet antyder inte att du kommer att möta björnar på leden, så du behöver inte vara orolig. Namnet kommer från en tid då rutten endast var möjlig för vilda asätande djur som björnar och vargar att ta sig fram på.
Den leder dig till genom hjärtat av de Bernerska Alperna, den schweiziska regionen med några av de mest kända topparna som Eiger, Mönch och Jungfrau. Och du vandrar precis bredvid dem!
Leden tar dig över bergspass, dalar och längs bergsryggar. Du kommer att utforska den schweiziska alpkulturen och bo i bergshuggar, vackra värdshus och små hotell, samtidigt som du smakar på utsökt mat.
Vi boka alla dina boenden, organisera bagageöverföringoch mycket mer, så att du kan fokusera på resan. Och några veckor innan du åker iväg skickar vi dig den Detaljerad reseplan med den planerade GPS-väg.
Allt som återstår att göra är att markera kalendern och räkna dagarna tills resan börjar.
Sommarsäsongen för vandring är vanligtvis från mitten av juni till mitten av oktober. Dess start beror på hur mycket snö som finns kvar på de höga bergspassen från vintern. Vandrarnas Haute Route och Via Alpina har några höga pass som vanligtvis är snöfria först i juli. Att vandra innan dess kan vara farligt utan rätt färdigheter och utrustning. I oktober brukar det komma det första större snöfallet, och stugorna stänger för att förbereda sig för vinterns skidsäsong.
Läs mer om vandringssäsongen i de schweiziska Alperna här.
Vi har betygsatt våra turer på en svårighetsskala från 1 till 5 - där 1 är lättast och 5 svårast.
Svårighetsgraden på en tur visar hur vältränad du måste vara och hur mycket du måste vandra. De flesta av våra turer är lämpliga för personer som är regelbundet aktiva och kan vandra i ungefär fem till sju timmar per dag.
Teknisk svårighet innebär hur skicklig du måste vara för att vandra på stigen. Nivå 1 innebär att stigen är jämn och bred (som en grusväg), medan nivå 5 innebär att ytan är ojämn och utsatt och att du måste använda händerna för att hjälpa dig framåt. I praktiken betyder det att ju högre nivå, desto mer säker fot och skicklig på att klättra måste du vara.
Det är bäst att boka resan i god tid eftersom de flesta boenden längs leden snabbt blir fulla. På så sätt kan du försäkra dig om att du har en plats att bo på.
Även om rutterna oftast ligger ganska nära åtminstone en gård eller en liten by, finns det också många vilda och avlägsna avsnitt där du inte kan stanna. Om du skadar dig är det bäst att ringa den lokala räddningstjänsten.
Om du däremot känner att du inte orkar vandra längre kan du alltid stanna till i någon av städerna och byarna längs vägen och använda kollektivtrafiken för att ta dig till en större schweizisk stad.
Duschar är sällsynta i schweiziska fjällstugor och erbjuds endast mot en extra avgift. Därför är det klokt att ta med sig våtservetter för de dagar du bor i en av dem.
Nej, eftersom hyddorna tillhandahåller egna filtar och kuddar. Du bör dock ta med dig ett sovsäck i stället.
Mobiltelefonförbindelserna är mycket varierande i bergen. En bra tumregel är att om du kan se en stad har du mottagning. Det är samma sak med fjällstugor - signalen når oftast inte inomhus, så försök att fånga den utomhus. Wifi finns bara i vissa stugor, medan de flesta inte har det.
Om du klär dig i enlighet med detta kan de flesta etapper genomföras i lätt regn. Men vandra inte om det förutspås ett oväder. I så fall kan du ta kollektivtrafiken till nästa punkt när det är möjligt för att ta igen den förlorade tiden.
Vegetariska måltider finns vanligtvis tillgängliga på de flesta boenden. Veganska alternativ är svårare att hitta i hyddor, men vi informerar dig gärna om dem i förväg så att du kan planera därefter.
Via Alpina är mindre svår än Walkers Haute Route men svårare än den Tour du Mont Blanc. Det är mestadels en vandring, med bara några få branta, steniga och utsatta partier där du måste använda händerna för att hålla balansen.
Men det är ändå långa dagar med många höjdökningar och -förluster, mestadels i ojämn terräng, vilket är anledningen till att endast erfarna vandrare som kan vandra 4-7 timmar om dagen bör försöka.
Läs mer om svårighetsgraden Via Alpina >
Björnvandringen startar i Meiringen, som lättast nås med tåg från Zürich med byte i Luzern. Den totala resan tar ca 2h30min.
Bern är den närmaste flygplatsen till din slutstation i Lenk och kan nås på cirka 1.30 timme med tåg. Om du vill kan du också åka till Zürich eller Genève, men det tar ungefär en timme längre.
Det kan du, men de måste vara vana vid långa vandringsdagar och ha en säker fot. Vi rekommenderar därför att de är minst 8 år gamla.
De flesta etapper kan förkortas med hjälp av linbanor eller andra kollektiva transportmedel, vilket sparar knäna i nedförsbackarna eller gör det möjligt att ta igen förlorad tid på grund av dåligt väder.
Via Alpina-sträckorna är mycket mer lättillgängliga än Haute Route-sträckorna, vilket är anledningen till att vi kan ordna bagagetransport för dig mot en extra kostnad. Detta gör dina ryggsäckar lättare och lättare att bära över de många bergspassen på rutten.
I Schweiz används schweiziska franc (CHF), så det är bäst att ha dem på sig för att betala för tjänster i vissa avlägsna bergshuggar.
