Detta är en av de sällsynta etapperna utan pass och en bra uppvärmning inför Via Alpina. Du utforskar den schweiziska landsbygden och vandrar genom byar, ängar och skogar uppför floden mot Weisstannen.
14 km och 650 m höjdökning, 100 m höjdförlust.
Fortsätt uppför dalen på boskapsleder mot äventyrets första pass. Över gröna betesmarker kommer du till Foopass (2 223 m) med en fantastisk utsikt över Glarner Alperna i fjärran. Fasta stigar tar dig ner till byn Elm, känd för att bevara sitt arkitektoniska arv.
23 km och 1250 m höjdvinst, 1300 m höjdförlust.
Det är en av de mest utmanande dagarna på rutten, men den är också en vandring i några av de mest imponerande terrängområdena, nämligen den schweiziska tektoniska arenan Sardona. Du klättrar uppför branta stigar längs bergen och grön och stenig terräng till Richetlipass (2 261 m). Nedgången är lugnare, på en mullvadsstig genom betesmarker och senare skog mot Linthal.
Du kan ta en gondollift i början av etappen för att minska dagens höjdökning.
24 km och 1450 m höjdvinst, 1800 m höjdförlust.
Efter en kort brant bit mot Braunwalddu går runt bergssidan mot den stora byn största alp i Schweiz (cirka 1 200 kor). Du kan eventuellt avsluta dagen där, i byn Urnerboden, eller fortsätta uppåt längs den hårnålskurvade vägen mot Klausenpass, där du sover över natten.
17 km och 1300 m höjdökning, 100 m höjdförlust.
Postbussen tar dig tillbaka till toppen av passet, varifrån du går ner på panoramastigen till ängarna i Aesch. Efter att ha beundrat det underbara vattenfallet fortsätter du nerför dalen längs floden till sjöstaden Altdorf.
22 km och 1100 m höjdökning, 1500 m höjdförlust.
Den sjätte dagen är lång, med över 1800 höjdmeter. Det är bara i början som du har möjlighet att förkorta den genom att ta en linbana till BrüstiDu slipper en kilometer i uppförsbacke. Stig uppför den smala åsen för att nå den klippiga Surenenpasset (2 291 m). Därifrån leder en trevlig men lång väg ner i den gröna dalen till Engelberg, en liten stad.
30 km och 1900 m höjdvinst, 1300 m höjdförlust.
Den här dagen börjar med en brant uppförsbacke, men redan efter halva vägen kommer din ansträngning att belönas när du kommer fram till Engstlenalpsee sjö. Härifrån har du en fantastisk utsikt över de Bernerska Alperna, hela vägen till Jochpass (2 207 m). Efter en kort nedförsbacke kommer du till Hotel Engstlenalp, som ligger i surrealistiska alpina omgivningar.
11 km och 1250 m höjdökning, 450 m höjdförlust.
Efter att ha passerat några traditionella mjölkgårdar vid TannalpDu besöker de lugna sjöarna på platån. Därifrån fortsätter rutten uppför en smal ås till Plantappen berg, där du har ständig tillgång till fantastisk utsikt över Jungfrau-massivet, med Eiger i sikte. Nedgången från toppen till Meiringien är lång, så du kan hoppa på en linbana och spara dina knän.
20 km och 650 m höjdökning, 1900 m höjdförlust.
En lättare dag jämfört med andra tidigare dagar, den tar dig över den Grosse Scheidegg. Du kommer också att vandra förbi Reichenbach Falls, känd av Sherlock Holmes. Från passet går vägen mjukt nedåt genom skogen och betesmarkerna mot Grindelwald, en populär stad bland turister.
22 km och 1400 m höjdökning, 1000 m höjdförlust.
På dag tio vandrar du under en av de mest kända klippväggarna i Alperna, den Eiger North Face. Rutten tar oss från turiststressen och livets hetta till betesmarkerna nedanför detta imponerande berg. På den högsta punkten vid Kleine ScheideggDu kan också gå med i Jungfraujoch järnväg för en utflykt eller fortsätta den soliga nedstigningen ner till Wengen, en annan berömd resort i regionen.
19 km och 1200 m höjdökning, 900 m höjdförlust.
En lätt dag tar dig i skuggan av skogen upp på den soliga terrassen där den bilfria staden Murren lögner. Om du vill kan du göra detta till en vilodag och bara ta linbanan.
9 km och 850 m höjdökning, 500 m höjdförlust.
Idag tar du dig an det näst högsta passet på Via Alpina, en bra uppvärmning inför nästa dag (med det högsta passet). Klättra uppför de frodiga ängarna förbi Rotstockhüttedär du kan vila innan du fortsätter till Sefinenfurgge-passet (2 612 m). Stigen neråt är ovanligt mörk och stenig för Schweiz, men snart vänder den tillbaka till ett grönskande landskap. Förbi vattenfall och betesmarker når du byn Griesalp.
17 km och 1100 m höjdvinst, 1300 m höjdförlust.
Gör dig redo för denna extraordinära scen. Du vandrar över Bundalp till toppen av Hohtürlipasset (2 778 m), den högsta på hela Via Alpina-leden. Men strax ovanför passet ligger Blüemlisalphütte, som utan tvekan var dagens höjdpunkt. Njut av vilan i denna stuga vid foten av glaciären innan du går ner till Sjön Oeschinen, där du kan ta linbanan till Kandersteg.
16 km och 1400 m höjdökning, 1650 m höjdförlust.
Dagens vandring tar dig till Bunderchrindepasset (2 385 m), ett stenigt fönster till andra sidan av bergen. Du vandrar uppför floden och mot slutet av dalen, uppför du dig på ängarna till Lohner Hut, och fortsätt till passet. När du är där har du en fin utsikt över stigen framför dig, som sicksackar ner till Adelboden.
17 km och 1350 m höjdökning, 1200 m höjdförlust.
Det här är en lättare dag, oavsett vilket alternativ du väljer. Du kan följa bäckarna och gå förbi semesterhusen och in på de gräsbevuxna betesmarkerna ovanför. Adelboden på en direkt väg, eller välja att klättra upp till åsen för att få en bättre utsikt över det omgivande området. Båda lederna korsar den gräsbevuxna Hahnenmoospassdär du kan ta en paus. Stig ner direkt till Lent eller ta en omväg förbi Simme vattenfall.
20 km och 950 m höjdökning, 1200 m höjdförlust.
Vandringen inleds med en uppstigning genom Wallbachs klyftaSenare ger vi plats för gröna ängar med utsikt över hela området. I detta vilda landskap möter du ibland en flock får. Du kommer att korsa Trüttlisbergpasset och gradvis ner till Lauenen, från vilken du vandrar in i Gstaad.
23 km och 1150 m höjdökning, 1150 m höjdminskning
Den här dagen tar dig över ett annat pass, förbi den Gummfluh toppen, områdets ikoniska landmärke. När du når Col du JableDu kommer också att gå över till ett annat språkområde i Schweiz. Ner till L'Etivaz, smaka på deras berömda ost, och fortsätta till Château-d'Oex.
26 km och 1500 m höjdökning, 1600 m höjdförlust.
Den sista etappen är körsbäret på toppen av kakan, särskilt i den sista nedförsbacken. Du börjar den sista dagen med att vandra upp ovanför Hongrin-sjönoch beundrar dess damm. Därefter väntar det sista passet på Via Alpina Schweiz på dig - Col de Chaude - och en ås till Rochers de Naye. Utsikten därifrån är enastående - du ser Genèvesjön och både Jungfrau- och Mont Blanc-massiven.
Den sista nedstigningen till Medelhavets mikroklimat i Montreux är väl värt det, men om du känner att det är för mycket har du flera möjligheter att ta tåget ner längs vägen.
Vissa väljer att dela upp den sista etappen på två dagar och tar järnvägen från Rochers de Naye ner till Montreux och återvänder nästa dag för att vandra den sista nedförsbacken.
Min: 21 km och 1860 m höjdvinst, 850 m höjdförlust.
Max: 33 km och 1900 m höjdökning, 2600 m höjdförlust.
The Via Alpina är Schweiz främsta vandringsled och tar dig över de 14 vackraste bergspassen i landet, som leder dig genom en mängd olika kulturer, geologi, flora och fauna. Det är det bästa sättet att lära känna den schweiziska alpkulturen.
Den kallas även för den schweiziska alppassvägen och börjar i öster vid gränsen till Liechtenstein och fortsätter sedan i hela landet i väster - och slutar vid Genèvesjön. Som en välskött är ett paradis för vandrare.
Den har följande funktioner 18 etapper som kräver ungefär 5-7 timmars promenad per dag att genomföra, men vissa kan förkortas med hjälp av kollektivtrafik (linbanor och bussar). Den är tekniskt sett mindre utmanande än Walkers Haute Route, men den är ganska likartad när det gäller konditionen.
För att du ska kunna fokusera mer på att njuta av vandringen och förbereda dig fysiskt tar vi hand om den logistiska planeringen.
Vi tar hänsyn till dina önskemål och preferenser för att kunna ge dig bästa möjliga råd om din perfekta Via Alpina-resa. Vi boka alla dina boenden, organisera bagageöverföringoch mycket mer, så att du kan fokusera på resan. Och några veckor innan du åker iväg skickar vi dig den Detaljerad reseplan med den planerade GPS-väg.
Om du tycker att denna vandring är för lång för dig eller om du inte har tid, erbjuder vi också en kortare version av vandringen - den Via Alpina: Björnvandringen.
Sommarsäsongen för vandring är vanligtvis från mitten av juni till mitten av oktober. Dess start beror på hur mycket snö som finns kvar på de höga bergspassen från vintern. Vandrarnas Haute Route och Via Alpina har några höga pass som vanligtvis är snöfria först i juli. Att vandra innan dess kan vara farligt utan rätt färdigheter och utrustning. I oktober brukar det komma det första större snöfallet, och stugorna stänger för att förbereda sig för vinterns skidsäsong.
Läs mer om vandringssäsongen i de schweiziska Alperna här.
Vi har betygsatt våra turer på en svårighetsskala från 1 till 5 - där 1 är lättast och 5 svårast.
Svårighetsgraden på en tur visar hur vältränad du måste vara och hur mycket du måste vandra. De flesta av våra turer är lämpliga för personer som är regelbundet aktiva och kan vandra i ungefär fem till sju timmar per dag.
Teknisk svårighet innebär hur skicklig du måste vara för att vandra på stigen. Nivå 1 innebär att stigen är jämn och bred (som en grusväg), medan nivå 5 innebär att ytan är ojämn och utsatt och att du måste använda händerna för att hjälpa dig framåt. I praktiken betyder det att ju högre nivå, desto mer säker fot och skicklig på att klättra måste du vara.
Det är bäst att boka resan i god tid eftersom de flesta boenden längs leden snabbt blir fulla. På så sätt kan du försäkra dig om att du har en plats att bo på.
Även om rutterna oftast ligger ganska nära åtminstone en gård eller en liten by, finns det också många vilda och avlägsna avsnitt där du inte kan stanna. Om du skadar dig är det bäst att ringa den lokala räddningstjänsten.
Om du däremot känner att du inte orkar vandra längre kan du alltid stanna till i någon av städerna och byarna längs vägen och använda kollektivtrafiken för att ta dig till en större schweizisk stad.
Duschar är sällsynta i schweiziska fjällstugor och erbjuds endast mot en extra avgift. Därför är det klokt att ta med sig våtservetter för de dagar du bor i en av dem.
Nej, eftersom hyddorna tillhandahåller egna filtar och kuddar. Du bör dock ta med dig ett sovsäck i stället.
Mobiltelefonförbindelserna är mycket varierande i bergen. En bra tumregel är att om du kan se en stad har du mottagning. Det är samma sak med fjällstugor - signalen når oftast inte inomhus, så försök att fånga den utomhus. Wifi finns bara i vissa stugor, medan de flesta inte har det.
Om du klär dig i enlighet med detta kan de flesta etapper genomföras i lätt regn. Men vandra inte om det förutspås ett oväder. I så fall kan du ta kollektivtrafiken till nästa punkt när det är möjligt för att ta igen den förlorade tiden.
Vegetariska måltider finns vanligtvis tillgängliga på de flesta boenden. Veganska alternativ är svårare att hitta i hyddor, men vi informerar dig gärna om dem i förväg så att du kan planera därefter.
Via Alpina är mindre svår än Walkers Haute Route men svårare än den Tour du Mont Blanc. Det är mestadels en vandring, med bara några få branta, steniga och utsatta partier där du måste använda händerna för att hålla balansen.
Men det är ändå långa dagar med många höjdökningar och -förluster, mestadels i ojämn terräng, vilket är anledningen till att endast erfarna vandrare som kan vandra 4-7 timmar om dagen bör försöka.
Läs mer om svårighetsgraden Via Alpina >
Startpunkten för Via Alpina i Schweiz är Sargans, som lätt kan nås med tåg från Zürich eller Basel.
Du avslutar vandringen i Montreux, varifrån ett tåg kan ta dig till flygplatsen i Genève.
Du hittar mer information om resan till utgångspunkten här.
Det kan du, men de måste vara vana vid långa vandringsdagar och ha en säker fot. Vi rekommenderar därför att de är minst 8 år gamla.
De flesta etapper kan förkortas med hjälp av linbanor eller andra kollektiva transportmedel, vilket sparar knäna i nedförsbackarna eller gör det möjligt att ta igen förlorad tid på grund av dåligt väder.
Via Alpina-sträckorna är mycket mer lättillgängliga än Haute Route-sträckorna, vilket är anledningen till att vi kan ordna bagagetransport för dig mot en extra kostnad. Detta gör dina ryggsäckar lättare och lättare att bära över de många bergspassen på rutten.
I Schweiz används schweiziska franc (CHF), så det är bäst att ha dem på sig för att betala för tjänster i vissa avlägsna bergshuggar.
