Via Alpina Svizzera: Guida definitiva

La Via Alpina es la Ruta Nacional Suiza No. 1 (literalmente), que te lleva de este a oeste a través de 14 pasos de montaña, mostrándote lo mejor del paisaje y la cultura alpina suiza.

En realidad, es parte de la red de senderos mucho más grande de Via Alpina que atraviesa todos los países de los Alpes europeos, desde Mónaco hasta Italia. La Via Alpina completa tiene 342 etapas — 18 etapas en Suiza.

La ruta también se llama Via Alpina Green Trail, aunque anteriormente tenía el nombre de Ruta de los Pasos Alpinos (debido a la cantidad de pasos que cruza), que ahora es el nombre de otro sendero de larga distancia en el país.

Es uno de nuestros senderos favoritos en los Alpes por la cantidad de paisajes épicos y diversos que puedes encontrar en él.

Si tu objetivo es explorar el país al máximo, y eres un entusiasta del aire libre, esta caminata a través de Suiza es la mejor manera de hacerlo.

¿A dónde lleva la ruta?

La ruta comienza en el extremo este de Suiza, en la ciudad de Sargans en la frontera con Liechtenstein. Desde allí viaja hacia el oeste a través de un paso de montaña tras otro, hasta llegar a Montreux en la orilla del Lago de Ginebra.

Te lleva a través de algunos de los paisajes más impresionantes del país, incluyendo el recorrido por debajo de algunos de los picos más icónicos de la región de Berna, como el Eiger y la Jungfrau. Te lleva a través de exuberantes valles suizos llenos de cultura alpina — los pueblos dedicados a la elaboración de queso con vacas pastando serán una ocurrencia común.

La Via Alpina es un viaje de altos pasos y vistas impresionantes, con el Paso Hohturli como el pináculo a 2,778 metros. Este tramo desafiante entre Griesalp y Kandersteg es un logro en sí mismo, coronado por la ascensión opcional al Blüemlisalphütte, el punto culminante de la caminata a 2,834 metros.

Puedes consultar el itinerario completo en nuestra Caminata Autoguiada por la Via Alpina Suiza o explorar la representación aproximada en 3D a continuación para una mejor comprensión del sendero.

Historischer Rückblick

Im Vergleich zu anderen Fernwanderwegen, wie der Haute Route, ist die Via Alpina ein relativ junger Weg.

Ihre Anfänge liegen im Jahr 1991, als die 8 Alpenländer — Deutschland, Österreich, die Schweiz, Slowenien, Liechtenstein und Monaco — einen internationalen Vertrag zur nachhaltigen Entwicklung der gesamten Alpenregion unterzeichneten. 8 Jahre später kam der Vorschlag für einen Wanderweg, der alle Länder verbinden und diese Entwicklung der Region unterstützen sollte.

Nach umfangreichen Arbeiten zur Markierung des Weges und zur Verbesserung des lokalen Tourismusangebots wurde er 2002 offiziell eröffnet.

Wie schwierig ist der Weg?

Die Via Alpina ist im Vergleich zu anderen Fernwanderwegen in den Alpen irgendwo in der Mitte. Es gibt einige anspruchsvollere Abschnitte, aber insgesamt ist es ein durchschnittlicher Bergwanderweg.

Technisch gesehen handelt es sich um einen Wanderweg, obwohl einige Abschnitte lockeren Untergrund über Schotter und Schiefer aufweisen, die über einige der höheren Pässe auf- oder absteigen. Der Weg ist auch manchmal exponiert, sodass ein gutes Gespür für Höhen erforderlich ist.

Trotzdem sollte man den Weg nicht unterschätzen. Es ist kein Spaziergang im Park, sondern ein alpiner Wanderweg. Das bedeutet, dass der durchschnittliche Wegesuntergrund ungleichmäßig und voller Steine und Wurzeln ist. Ein gutes Gespür dafür, wo man tritt, ist ein Muss, wenn man sich nicht den Knöchel verstauchen möchte.

Auf der Via Alpina begegnen Wanderer einer Vielzahl von Terrains, von den sanften Flüstern der Waldwege bis zur eindringlichen Präsenz der steilen Pfade. Der Weg verlangt Respekt und Bereitschaft für steile Schotterhänge, die dein Gleichgewicht und deine Entschlossenheit auf die Probe stellen.

Das Anspruchsvollste an dem Weg ist seine Länge und der Höhenunterschied. Die Etappen sind lang und beinhalten normalerweise einen großen Aufstieg zu einem Pass und einen Abstieg davon.

Das bedeutet, dass eine gute Wanderfitness erforderlich ist, wenn du alles bewältigen möchtest. Wenn ein Tag mit 1500 Metern Aufstieg und 1500 Metern Abstieg deine Muskeln eine Woche lang schmerzen lässt, bist du noch nicht bereit für die Via Alpina.

Doch gerade diese Herausforderungen verstärken das Gefühl der Erfüllung, während du von einem majestätischen Tal ins nächste unter dem wachsamen Blick der Gipfel Eiger, Mönch und Jungfrau wanderst.

Wenn du dir nicht sicher bist, kannst du auch einen kurzen Abschnitt wandern. Wir empfehlen den malerischsten — Die Bärenwanderung.

Wegemarkierung und Navigation

Auf der Via Alpina wirst du auf vielen verschiedenen Arten von Wegen wandern. Deine Füße werden die weiche Erde der Talböden, den festen Boden der Wiesen und die sich bewegenden Steine der Bergwege spüren.

Der Weg ist leicht zu folgen, markiert mit rot-weißen Zeichen, die dir helfen, den richtigen Weg zu finden. Gelbe Zeichen und andere Markierungen helfen dir an wichtigen Stellen entlang des Weges, damit du dich nicht verirrst.

Selbst mit diesen Zeichen ist es notwendig, zu wissen, wie man sich selbst orientiert. GPS-Navigation ist immer willkommen, und mit der aktuellen Technologie hast du das einzige Gerät, das du jemals brauchst, immer in deiner Tasche. Wenn du möchtest, kannst du auch eine Papierkarte und einen Kompass verwenden, aber stelle sicher, dass du weißt, wie man beides benutzt.

Manchmal können schlechtes Wetter oder Schnee die Wegzeichen verdecken, und du musst auf deine eigenen Fähigkeiten vertrauen, um weiterzukommen. Bei gutem Wetter ist der Weg leicht zu erkennen, aber wenn es bewölkt oder neblig wird, kann es schwierig sein, zu wissen, wo man hin muss.

Das ist der Moment, in dem die Fähigkeit zur Navigation wirklich zählt, was deine Wanderung bestenfalls zu einer spannenden Herausforderung und schlimmstenfalls zu einer lebensbedrohlichen Situation macht.

Wie gelangt man zum Ausgangspunkt?

Der Ausgangspunkt der Via Alpina in der Schweiz ist Sargans. Es ist ziemlich einfach, dorthin zu gelangen, da es mehrere Transportmöglichkeiten gibt.

Der beste Weg, hierher zu gelangen, ist mit dem Flugzeug. Der Flughafen Zürich (GVA) ist nur 100 km von Sargans entfernt und hat Direktflüge von den meisten großen europäischen Städten.

Die beste öffentliche Transportoption ist der Zug, der direkt von Zürich nach Sargans fährt und in 75 Minuten ankommt. Der einzige Nachteil ist, dass du zuerst von dem Flughafen in die Stadt gelangen musst, was einen Umstieg erforderlich macht.

Wenn du direkt vom Flughafen fahren möchtest, kannst du einen Shuttle nehmen, der ungefähr die gleiche Zeit benötigt. Wir können diese für dich buchen, wenn du möchtest.

Beste Saison für die Wanderung?

Die Wandersaison auf den Wanderwegen in den Alpen hängt stark von der Schneemenge im vorherigen Winter ab. In einem normalen Jahr erstreckt sich die Saison für die Via Alpina von Mitte Juli bis Ende September.

Früher als im August kann es immer noch Schnee in den schattigen Abschnitten der höchsten Pässe geben, aber es ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich und es besteht keine Lawinengefahr. Wenn der Winter jedoch sehr schneereich war, könnte der Weg bis Ende Juli sehr gefährlich sein.

Tägliches Wetter

Die Temperaturen Ende Juli und August sind in der Regel ziemlich hoch, manchmal sogar 25-30°C in Höhenlagen über 2000 Metern. Du kannst auch damit rechnen, dass nachmittags regelmäßig Gewitter auf dem Weg auftreten, weshalb es eine gute Strategie ist, vor Mittag über einen hohen Bergpass zu wandern.

Sei auf einen starken Temperaturabfall im Falle eines schweren Sturms vorbereitet. Es ist nicht selten, dass sogar Schnee fallen kann. Aber keine Sorge, er verschwindet normalerweise schnell wieder mit Sonnenschein.

Im September wird das Wetter wieder kälter, manchmal sogar nachts frostig. Andererseits ist es auch stabiler, mit mehr aufeinanderfolgenden Tagen ohne Regen.

Am Ende des Monats endet die Saison, da alle Berghütten ihre Türen schließen und nur bescheidene Winterräume offen bleiben — dies sind unbewirtschaftete Grundräume, die auch im Winter unverschlossen bleiben.

Es ist immer noch möglich, im Oktober zu wandern, aber du musst ein Zelt haben (Wildcamping wird über der Baumgrenze toleriert, außer in geschützten Gebieten). Erwarten Sie viel mehr Regen und möglicherweise die erste schwere Schneemenge, die deine Via Alpina-Erfahrung mitten im Weg beenden kann.

Unterkünfte

Die meisten Etappen der Via Alpina enden in einem Tal, wo die Auswahl an Unterkünften größer ist als hoch in den Bergen. Das bedeutet, dass du den gesamten Weg wandern kannst, während du in Hotels oder Gasthöfen übernachtest, wobei der Komfort und die Qualität von deinem Budget abhängen.

Trotzdem sind einige der Abschnitte abgelegener und haben eine begrenzte Auswahl an Übernachtungsmöglichkeiten — einschließlich einiger Tage, an denen du in einer Berghütte übernachten kannst.

Das Wichtigste ist, im Voraus zu buchen, da einige sehr schnell ausgebucht sein können.

Die Schweiz hat einen Ruf für Präzision und Qualität, der sich auch auf die Unterkünfte entlang der Via Alpina erstreckt. Von gemütlichen Berghütten hoch oben bis zu luxuriösen Hotels in den Tälern, jeder Halt ist eine Gelegenheit, die Schweizer Gastfreundschaft in ihrer besten Form zu erleben.

Die kulinarische Reise ist ebenso erfreulich, mit herzhaften Frühstücken, die deine Tage anfeuern, und Abendessen, die die lokalen Aromen feiern. Die Schweizer Küche, die Wert auf frische, regionale Zutaten legt, verwandelt jede Mahlzeit in einen Moment kultureller Entdeckung.

Während die Wanderung eine Rückkehr zur Natur bietet, sind die Annehmlichkeiten der modernen Gastfreundschaft nie weit entfernt. Die Berghütten bieten eine gemeinschaftliche Atmosphäre, in der Geschichten über gemeinsame Tische geteilt werden, und private Zimmer bieten einen Rückzugsort nach einem Wandertag.

Die meisten Unterkünfte können als Halbpension (Abendessen und Frühstück) gebucht werden. Das Essen ist herzhaft und sättigend, sodass jeder Wanderer gut genährt und bereit für das Abenteuer des nächsten Tages ist.

In der Schweiz wird die Freude an der Reise von der Herzlichkeit des Empfangs an jedem Halt begleitet, sei es am Gipfel eines Bergpasses oder bei einem lebhaften Abend in einem alpinen Dorf.

Ist Wasser auf dem Weg leicht verfügbar?

Wasser kann in den meisten Unterkünften aufgefüllt werden, obwohl einige Hütten kein Trinkwasser haben. In diesem Fall kannst du immer Wasserflaschen kaufen, aber noch besser (und günstiger) ist es, einen Wasserfilter dabei zu haben.

Du wirst auch viele Bäche auf dem Weg finden, aus denen du Wasser auffüllen kannst, nur nicht, wenn sie unter einer Weide mit Vieh liegen, da es möglicherweise nicht trinkbar ist.

Wie bereitet man sich vor?

Die Wanderung auf der Via Alpina erfordert Vorbereitung und Ausdauer. Du kannst dir Zeit nehmen und in einem gemächlichen Tempo gehen, aber du musst dennoch auf viele Tage Wandern mit einem relativ schweren Rucksack vorbereitet sein.

Wenn du die Wanderung abschließen möchtest, musst du vorbereitet sein. Beginne damit, mindestens 10 Kilometer zu gehen und 1000 Meter Höhenunterschied zu überwinden, ohne am nächsten Tag lethargisch zu sein. Warum? Du möchtest am zweiten Tag deiner Wanderung nicht erschöpft sein.

Training

Fernwanderungen sind ein Handwerk, das Übung erfordert. Wenn du nicht vor deinem großen Abenteuer mit dem Training beginnst, wirst du mehr leiden, als nötig ist, und das bedeutet ein weniger angenehmes Erlebnis.

Warum die ganze Zeit damit verbringen, zu kämpfen, um den nächsten Bergpass zu erreichen, wenn du stattdessen die Landschaft genießen könntest?

Du musst regelmäßig wandern beginnen. Das bedeutet nicht, dass du sofort mit sehr langen Wanderungen beginnen solltest, insbesondere wenn du vorher nicht viel gewandert bist. Stattdessen solltest du die Distanz und den Höhenunterschied jede Woche erhöhen.

Gegen Ende deines Trainings versuche, zweitägige Wanderungen (oder länger) in deinen Wochenendplan einzubauen, um deinen Körper auf die Strapazen mehrtägiger Wanderungen vorzubereiten.

Selbst wenn deine lokalen Wanderwege nicht die gleichen Herausforderungen bieten wie Fernwanderwege oder Bergwanderungen, kannst du trotzdem ein großartiges Workout bekommen, indem du mehrere Runden um sie machst.

Bei deinen Trainingstouren für die Via Alpina trage den Rucksack, den du mitnehmen möchtest, und packe ihn so, als würdest du die tatsächliche Wanderung machen. Das hilft dir, dich daran zu gewöhnen, was bequem ist und was nicht, damit du bei deiner großen Wanderung keine Überraschungen erlebst. Trage auch deine Wanderschuhe, damit sie eingelaufen werden.

Und nimm den Aufzug nicht, es sei denn, es ist unbedingt notwendig. Nimm stattdessen die Treppe!

Was einpacken?

Packe nur das, was du brauchst, um deine Wanderung zu genießen. Jedes zusätzliche Pfund wird sich wie totes Gewicht auf deinen Schultern anfühlen.

Wenn du möchtest, können wir dir auch mit dem Gepäcktransfer helfen, wenn du die Wanderung bei uns buchst.

Ein Rucksack mit 25 bis 40 Litern Platz ist für die meisten Menschen ideal. Alles Größere birgt das Risiko, zu viel zu packen.

Bei der Auswahl deiner Schuhe für die Walker's Haute Route ist es am wichtigsten, zu berücksichtigen, was für deine Füße am besten funktioniert. Du kannst zwischen Wanderschuhen oder -stiefeln wählen oder dich für stabilere Trailrunning-Schuhe entscheiden, wenn du eine leichtere und flexiblere Option bevorzugst.

Für einen durchschnittlichen Wanderer sind Wanderschuhe immer noch die beste Wahl. Sie sind robust und unterstützend genug, um das gesamte zusätzliche Gewicht des Rucksacks zu tragen, aber sie sind nicht so sperrig und schwer wie Stiefel.

Packingliste

Allgemein

• Wanderschuhe/-stiefel
• 25 bis 45-Liter-Rucksack (je nach Anzahl der Tage auf dem Weg)
• Wanderstöcke

Kleidung

• Basisschichtoberteil (wir empfehlen Merinowolle)
• Sport-T-Shirt (für warme Tage)
• Mittelschichtoberteil (wie ein Fleece)
• Wander-Shorts (in den wärmeren Monaten)
• Wanderlange Hose
• Winddichte Jacke
• Wasserdichte Jacke (nicht erforderlich, wenn du eine hochwertige Hardshell hast, die sowohl winddicht als auch wasserdicht ist)
• Wasserdichte Hose
• Bequeme Kleidung für den Abend in Hütten und Hotels
• Warme Daunenjacke (wenn du in kälteren Monaten wanderst)
• Warme Mütze
• Sonnenkappe
• Handschuhe
• Wander-Socken

Sonstiges

• Sonnenbrille
• Sonnencreme
• Kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung
• Wasserflasche
• Toilettenartikel
• Blasenpflaster
• Ausweis oder Reisepass
• Bargeld

Städte, die man nach der Wanderung besuchen kann

Die Via Alpina zu beenden ist eine aufregende Leistung, und was gibt es Besseres, um zu feiern, als einige der charmantesten Städte und Dörfer in der Schweiz zu erkunden?

Nach deiner Wanderung auf der Via Alpina könntest du es genießen, historische Städte zu besuchen, am See zu entspannen oder neue Abenteuer zu finden. Hier ist eine Liste von Orten, die interessant sein könnten:

1. Bern ist die Hauptstadt der Schweiz, geprägt von ihren märchenhaften Straßen und historischen Resonanzen. Die mittelalterliche Architektur der Stadt, der ikonische Zytglogge-Uhrturm und der friedliche Rosengarten sind bemerkenswerte Highlights.

2. Lausanne, am Ufer des Genfersees gelegen, ist eine Stadt, in der Geschichte und Moderne verschmelzen. Sie beherbergt das Olympische Museum und bietet von ihrer Altstadt aus einen Panoramablick, der das Wesen der lebendigen Kultur der Region einfängt.

3. Interlaken hat den Ruf eines Abenteuerzentrums, eingebettet zwischen dem Thunersee und dem Brienzersee und umgeben von den Alpen. Es ist ein Zentrum für Outdoor-Aktivitäten und spricht diejenigen an, die Abenteuer inmitten der natürlichen Schönheit suchen.

4. Thun, oft als versteckter Schatz angesehen, bietet ein historisches Schloss und eine einladende Altstadt. Die Stadt eignet sich perfekt für entspannende Aktivitäten wie Bootstouren auf dem See oder Spaziergänge entlang der Aare.

5. Montreux, bekannt für sein jährliches Jazzfestival, steht als kulturelles Wahrzeichen. Die Seepromenade der Stadt und das historische Château de Chillon sind herausragende Attraktionen.

6. Genf bietet eine Mischung aus internationaler Raffinesse und historischem Charme. Die Stadt ist bekannt für ihre Altstadt, die entspannenden Ufer des Genfersees und den beeindruckenden Jet d'Eau-Brunnen.

7. Luzern, berühmt für ihre Kapellbrücke und atemberaubenden Seeblicke, bietet eine malerische Kulisse. Die Stadt ist ein Tor zu kulturellen Erlebnissen und Bergabenteuern, mit ihren malerischen Landschaften und kulturellen Angeboten.

Jeder Ort auf der Liste bietet eigene Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten. Nach deiner Reise auf der Via Alpina könntest du die lokale Kultur erkunden, regionale Speisen genießen oder dir etwas Zeit zum Entspannen nehmen. Diese Orte bieten eine Vielzahl von Optionen für deine Pläne nach der Wanderung.

Wo buchen?

Die Planung der Via Alpina ist nicht einfach. Aber das muss dich nicht davon abhalten, dein Abenteuer zu erleben.

Die Buchung einer Selbstgeführten Tour kann dir viel Zeit, Stress und Mühe sparen. Und es ist nicht einmal viel teurer, als die Tour ganz alleine zu planen.

Schau dir unsere Via Alpina Touren an und beginne mit der Planung der Wanderung deines Lebens.